پاورپوینت فعالیت بدنی
دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی
پاورپوینت درباره فعالیت بدنی
پاورپوینت آموزش Excel
دانلود پاورپوینت فعالیت بدنی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 75 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
فعالیت بدنی آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.
فهرست مطالب
فعالیت بدنی چیست؟
طیف فعالیت بدنی و سلامت
تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای
دلیل های شایع ورزش نکردن
تاثیر ورزش بر سلامتی
ورزش و بیماری های بدن
ورزش و بیماری های روان
نقطه شروع …. تعیین اهداف
قبل از اینکه شروع کنید
وسایل لازم برای تناسب فیزیکی/ ایمنی
حرکت کنید
فعالیت های تنفسی
انواع ورزش های آئروبیک
انواع تمرین های استقامتی
تمرین های کششی
چه اندازه و چقدر سخت؟
صدمات
خلاصه
